Как применять морскую соль для похудения?

Несмотря на то, что многие из нас считают соль едва ли не главным врагом красоты и стройности, специалисты-косметологи говорят об обратном. Настоящая морская соль – это эффективное средство в борьбе с лишними килограммами, ведь она прекрасно помогает очистить тело от шлаков, вывести избытки жидкости и вместе с ними скопившиеся в межклеточном пространстве токсины. Кроме этого, нерафинированная соль при правильном применении поможет очистить кишечник и улучшить его работу.

Всеми этими достоинствами обладает вполне доступная морская соль для похудения, приобрести которую можно практически в любом косметическом магазине или аптеке.

Морская соль: пить или принимать ванны?

Способов применения морской соли в борьбе с лишним весом существует несколько. Для тех, кто хочет очистить кишечник, не прибегая при этом к помощи дорогостоящих БАДов со слабительным эффектом, подойдет напиток из морской соли. Если ваша цель – очистить поры и вывести токсины и лишнюю жидкость из подкожных слоев, идеальным решением станут ванны с морской солью. Ну а для тех, кто хочет победить целлюлит и выровнять кожу после резкого похудения отличным вариантом станет массаж с морской солью.

Столь широкое применение соли объясняется ее уникальным составом. Нерафинированная морская соль в большом количестве содержит:

• магний, который ускоряет межклеточный метаболизм;
• бром, успокаивающе действующий на нервную систему человека;
• калий, который жизненно необходим для очищения клеток и выведения из организма продуктов распада жиров;
• йод, способный ускорять обменные процессы в организме, а также выводить из него пресловутый вредный холестерин.

Кроме того, вещества, содержащиеся в водном растворе соли, способны действовать как очень мягкое и щадящее слабительное, что крайне важно для тех, кто страдает запорами.

Напиток из морской соли: лучший способ очистить кишечник

Если одной из причин лишнего веса является плохое пищеварение и замедленное очищение кишечника, раствор соли поможет ускорить процесс похудения и избавит вас от регулярных запоров. Особенно эффективен напиток из соли в период соблюдения белковых диет.

Морская соль для похудения, пить которую необходимо в течение двух недель ежедневно, поможет снизить вес на 2,5-3 килограмма без каких-либо усилий. Для того чтобы приготовить очищающий напиток, растворите две столовых ложки крупной нерафинированной морской соли в литре теплой воды, добавьте туда сок половинки лимона и впейте получившуюся смесь с утра натощак. Повторяйте этот ритуал ежедневно, и уже через две недели вы заметите очевидный результат.

Используйте для приготовления напитка только необработанную соль: пищевая морская соль для похудения малоэффективна, так как в процессе обработки из нее удаляются практически все вещества, вызывающие слабительный эффект.

Ванны с морской солью

Ванны с добавлением соли помогут вывести из организма лишнюю жидкость, повысят тургор кожи и помогут избежать ее растягивания вследствие резкого похудения. Поэтому их целесообразно применять в период соблюдения диеты, направленной на снижение веса: ванны усилят ее эффективность и позаботятся о состоянии кожи.

Для приготовления ванны в домашних условиях растворите в 150-200 литрах воды (36-38 градусов) около килограмма крупной необработанной соли, погрузитесь в воду до уровня сердца и находитесь в ней не менее 15 минут. Затем ополосните кожу и насухо вытрите ее полотенцем. Для более заметного результата добавьте в ванну несколько капель любого эфирного масла, помогающего снижать вес (подробнее о них можно узнать из этой статьи).

Солевой скраб

Это отличный способ борьбы с целлюлитом: такой скраб разглаживает апельсиновую корку, выравнивает кожу и делает ее более привлекательной. Для его приготовления возьмите три столовых ложки оливкового масла комнатной температуры, добавьте к ним три капли эфирного масла апельсина и одну столовую ложку измельченной морской соли (лучше всего непосредственно перед приготовлением скраба самостоятельно измельчить крупную соль в кофемолке). Полученным составом массируйте проблемные места в течение 10 минут, затем очистите кожу под теплой водой и нанесите на нее любой антицеллюлитный крем.

Отзывы специалистов

Морская соль для похудения, отзывы о которой можно без труда найти в Интернете, считается эффективным способом снижения веса, но только в том случае, если речь идет о ее наружном применении. Врачи предупреждают: самостоятельно применять соль в качестве слабительного средства крайне опасно: это может привести к появлению серьезных осложнений, от ожогов слизистых до пищевых расстройств.

Таким образом, использовать морскую соль для похудения можно, но только для приготовления ванн и скрабов. Но стоит понимать, что похудеть только с помощью этих средств очень сложно, поэтому лучше всего совмещать использование соли со сбалансированными диетами и разумными физическими нагрузками.

Мы ждем ваши отзывы о морской соли для похудения после статьи!