Насколько эффективен «Фитомуцил» для похудения?

Насколько эффективен «Фитомуцил» для похудения?

Насколько эффективен «Фитомуцил» для похудения?

Препарат «Фитомуцил» предназначен для мягкой эвакуации содержимого кишечника и нормализации его работы. Однако он очень часто применяется и с целью уменьшения веса, поскольку дополнительным его свойством является значительное снижение аппетита и тяги к сладкому. Эффект от этого БАДа во многом схож с другим, более доступным по цене средством для похудения – «Сибирской клетчаткой». Разница между этими двумя препаратами заключается только в составе и в способе применения.

«Фитомуцил»: состав и правила приема

Слабительное «Фитомуцил» выпускается в виде порошка, который расфасован или в одноразовые саше, или в большие пластиковые банки. Вес одного пакетика составляет 6 граммов, из которых 5 приходится на долю шелухи семян подорожника, а 1 – на долю высушенных и измельченных плодов сливы. Поскольку препарат не содержит никаких дополнительных стимулирующих кишечник средств, а его состав полностью натурален, «Фитомуцил» разрешается использовать даже во время беременности.

Принимать его следует, разведя содержимое одного пакетика или одну столовую ложку без горки порошка водой, соком или кефиром. Всего за день нужно выпить три пакетика (или три столовых ложки) по следующей схеме:

  • Первый раз – за 30 минут до завтрака;
  • Второй раз – за 30 минут до обеда;
  • Третий раз – вместо ужина.

В промежутках между приемами препарата разрешается перекусывать нежирной пищей, а также пить большое количество жидкости  – воды, сока, зеленого или черного чая. Послабляющий эффект будет заметен уже через 10-12 часов, а при ускоренном метаболизме и чуть раньше. Общий курс приема может составлять от одной до четырех недель, затем необходимо сделать перерыв для того чтобы кишечник начал работать самостоятельно.

За счет чего «Фитомуцил» помогает похудеть?

В организме человека может содержаться до 3 килограммов отходов пищеварения и шлаков. Далеко не всегда кишечник в состоянии самостоятельно вывести все балластные вещества, что чревато не только появлением лишнего веса, но и возникновением серьезных проблем со здоровьем.

Трудности с выведением шлаков часто объясняются недостатком в нашем меню источников грубых пищевых волокон – пектина и клетчатки. Эти вещества не могут быть переработаны в нашем желудке, но, попадая в него, они под воздействием жидкости увеличиваются в объеме в несколько раз и начинают действовать по принципу метлы, удаляя все токсины и шлаки, который встречаются им по мере продвижения по ЖКТ.

Препарат «Фитомуцил» помогает компенсировать дефицит клетчатки в повседневном рационе, поскольку шелуха семян подорожника чрезвычайно богата нерастворимыми пищевыми волокнами. Через 45-60 минут после приема препарата его содержимое превращается в желудке в специфический гель, который заполняет почти весь его объем. Результатом такого действия «Фитомуцила» становится заметное снижение аппетита за счет наполненности желудка, а также очищение организма за счет вывода из него шлаков.

То есть, происходит комплексное воздействие на организм – с одной стороны, он очищается, а значит, начинает лучше и быстрее функционировать пищеварительная система, а с другой – резко сокращается энергетическая ценность потребляемой пищи, за счет притупления чувства голода. Человек попросту не может съесть такую же порцию, как раньше, поэтому организм вынужден пускать в ход свои жировые запасы.

Плавное снижение количества потребляемой с пищей энергии ведет к понижению уровня глюкозы в крови, и потребность в сладком и мучном снижается, что также благотворно сказывается на процессе похудения.

Что думают врачи о приеме «Фитомуцила» для снижения веса

Тенденция применять всевозможные слабительные средства для снижения веса, которая набирает все большую популярность среди худеющих, не находит одобрения в среде профессионалов. Но если такие средства как магнезия или «Энтеросгель» могут нанести вред организму и даже в отдельных случаях вызвать привыкание, то препарат «Фитомуцил», имеющий полностью растительное происхождение, более безопасен. Его можно применять для снижения аппетита на фоне низкокалорийной диеты, но только в том случае, если у вас нет противопоказаний. К ним относятся заболевания ЖКТ, аллергия на один из компонентов препарата, а также прием оральных контрацептивов.

В остальных случаях применять «Фитомуцил» для похудения и снижения аппетита можно, но не более одного месяца. Этого срока будет вполне достаточно для того чтобы приобрести полезную привычку есть небольшими порциями, поэтому в дальнейшем применение препарата будет нецелесообразным.

Удалось ли вам снизить вес с помощью «Фитомуцила»? поделитесь своими впечатлениями о его эффективности в отзыве!

Комментарии

  1. Маша

    20.07.2013

    Мне нравиться худеть с Фитомуцилом, потому что он подавляет чувство голода и кушать практически не хочется. Очень легко сидеть на низкокалорийной диете. Кишечник освобождается регулярно, без каких либо неприятных ощущений. -5 кг за месяц.

  2. Мила

    03.08.2013

    У меня из-за постоянной сухомятки на работе проблемы с желудком начались, то запоры, то вздутие живота. Даже в больницу сходила гастроэнтерологу, она мне советы дала по правильному питание и фитомуцил назначила. Почти две недели пила его, очень довольна, стала себя чувствовать намного лучше, нормализовалась потихоньку работа кишечника.

  3. Татьяна

    16.08.2013

    Мои достижения с Фитомуцилом – это пока только минус 2 кг в месяц, зато регулярно. За счет клетчатки и натуральных волокон, содержащихся в Фитомуциле, кушать действительно хочется меньше. Никогда бы не подумала, что плоды сливы домашней и семена подорожника могут производить такой эффект!

  4. Оксана

    29.08.2013

    А мне нравится натуральный состав Фитомуцила, привыкания такой препарат не вызывает. Можно принимать без ограничений и опаски. Действует мягко, без диареи, вздутия. Держу его в аптечки, хорошее средство от запоров. Однажды использовала его для похудения. 5 кило ушли за 2 месяца. Вес удерживается уже более года.

    • Ольга

      22.04.2015

      Окана а вы обратно вес не набрали, как я описывала что было со мной после турбослима? Я кричала SOS не знала что со мной твориться

  5. Регина

    13.09.2013

    Зимой набрала пару-тройку лишних килограммов, двигаешься меньше, кушаешь больше. Весной решила худеть вместе с Фитомуцилом. Понравилось, кушать хочется меньше, кишечник работает без сбоев. Набраные 5 кг ушли за один курс.

  6. Соня

    02.10.2013

    Мне намного легче скинуть вес когда я принимаю Фитомуцил. Чувство голода не преследует, дискомфорта в желудке нет еще и нормализирует роботу кишечника!

  7. Вера

    22.10.2013

    Я принимаю фитомуцил не с целью похудеть – просто хотела наладить работу кишечника, а похудение оказалось очень приятным бонусом. Я сбросила за месяц 3 кг вообще не имея это за цель. Представляю, что будет, если такую цель иметь и объеденить с диетой. Обязательно попробую.

  8. Марина

    27.11.2013

    Я когда села на диету, тогда и начались проблемы с кишечником, запоры. Фитомуцил быстро помог справиться с этим, теперь в туалет хожу каждый день, без побочки. Из-за клетчатки, которая есть в составе препарата, кушать хочется меньше, стало легче соблюдать диету. Есть уже первый результат, за месяц, -3 кг.

  9. Евгеша

    24.04.2014

    По работе постоянно приходится сидеть за компьютером, да ещё постоянные перекусы вместо нормального приема пищи. Запоры возникали часто. Как-то увидела в интернете рекламу Фитомуцила, решила попробовать. Препарат не содержит ничего вредного, клетчатка в нем есть. Запоры прошли, исчез дискомфорт, даже пару лишних кило удалось сбросить.

  10. Ylanka

    16.05.2014

    Убедилась на собственном опыте, фитомуцил очень эффективный в комплексе с диетой. Я зимой худела с этим порошком, очень хорошо притупляет чувство голода и кишечник работает четко, как часики. А главное при этом нет резей и не болит живот.

  11. Марья-Дарья

    15.06.2014

    Я во время беременности вес набрала нормально, а после родов вес уходил медленно и потом застыл на одной отметке. Диету больно не посблюдаешь, так как ребенка кормлю грудью. Решила с помощью Фитомуцила “почиститься” и скинуть пару лишних килограммов, его при беременности и лактации можно принимать. При этом еще, как только уже было можно начала делать легкие упражнения дома. Принимала фитомуцил месяц, за это время скинула 4 кг, при этом, сами понимаете, не голодала.

  12. манюлечка

    28.10.2014

    Пила фитомуцил норм, отлично спасает от запоров! учитывая что у меня еще и геморрой второй степени. Стул полностью нормализовался, подлечила еще и ту болячку и теперь в хорошем самочувствии. Теперь периодические буду пить курсом, чтобы всегда быть « налегке» =))

  13. Надюшка

    03.11.2014

    Недавно переехала в Россию, до этого жила в Казахстане. Пища другая, вот и начались проблемы. О фитомуциле в интернете статью увидела. Пила с кефиром, буквально на следующий день получила результат, за неделю все нормализовалось. Сейчас думаю попить для профилактики еще месяц.

  14. Лиса Алиса

    04.11.2014

    Мне тоже нравится фитомуцил, с него прям легкость появляется и чувство голода реально притупляется и насыщение наступает с маленькой порции!

  15. Сладкоежка

    17.11.2014

    Лишний вес после родов набрала, времени не хватало на себя. Сейчас сижу на диете и пью фитомуцил. Пропал постоянный голод, кушаю три раза в день, в туалет без проблем хожу. Моим стараниям всего лишь только три недели, но и 3 кило уже нет. Вот бы так и дальше)).

  16. Зоя

    22.12.2014

    на фитомуциле сбросила 7 кг и к сожалению пока вес остановился, хотела еще бы пяток сбросить кг. возможно надо теперь что-то другое попить? что скажете? новые рекламируют таблетки – модельформ- пил кто-то?

  17. Рита

    21.03.2015

    Для похудения больше подойдет Фитомуцил слим смарт.Он хорош тем, что похудение с ним происходит постепенно. Жидкость он не выводит, как большинство подобных препаратов, а лишь уменьшает всасывание жиров и углеводов в кишечнике. Таким образом, организм очищается и выводит все ненужные шлаки и токсины.

  18. Маргарита

    10.04.2015

    Я уже принимала фитомуцил слим-смарт и сейчас опять пью. После его приема естественное чувство насыщения возникает, развожу его, как правило в питьевом йогурте, по 1 пакету 3 раза в день перед едой (после приема много уже не скушаешь). Воды пью много, она уходит, отечности нет и кишечник чистится. Естественно диету тоже соблюдаю и спортом не брезгую.

  19. Татьяна

    17.04.2015

    Я диссертацию смогу про лечение запоров написать, они у меня периодически возникают на протяжении жизни. Мой лечащий врач уже сам в тупике по-моему)). Фитомуцил норм принимаю на протяжении 10 дней. Действие на кишечник оказывает мягкое, живот не крутит, в туалет стала ходить без проблем. Заметила, что водички как попью побольше, то действие препарата усиливается, поэтому и дозу подкорректировать приходится. Но мне кажется, 2 пакетика в среднем всем подойдет. Пока очень довольна.

  20. Ольга

    22.04.2015

    всем привет!я вот хочу попробовать фитомуцил.,но мне страшно когда перестанешь его принимать наберешь в два раза больше,я так принимала турбослим день ночь,эти гребаные капсулы,результат виден через буквально две недели,а потом еще через две недели тебя разносит как говядку)))))))))))))))))

  21. Инна

    12.05.2015

    Из-за особенности моего кишечника приходится мучится запорами. Как только села на диету все запор мне обеспечен. Подруга открыла для себя препарат который ей помог в таком деле и мне его посоветовала. Я его попробовала так как все равно не знаю других препаратов. Принимала его как было написано в инструкции по одному пакетику 3 раза в день, но там было написано, что до 4 раз в день можно, но а мне хватало и 3 раза. Порошок разводила в йогурте мне так его пить было приятней, а если уже не было йогурта, то в обычной воде разводила и самое главное нужно пить очень много воды. Я сразу этого не учла и поэтому долго ждала желаемого результата, а потом уже подруга мне растолковала, что пить нужно гораздо больше чем я обычно пью и тогда действительно был желаемый результат. Хороший препарат!!!

  22. Мария

    06.06.2015

    Всю свою первую беременность я страдала запорами и даже не подозревала, что есть такой препарат который можно беременным. Обычно беременным многие медикаменты противопоказаны, а тут оказалось, что фитомуцил норм можно. Жалко, что узнала поздно, но зато теперь если случается запор так у меня всегда есть фитомуцил про запас. Результат который я ожидаю, наступает очень быстро. Обычно я пила его только когда были проблемы со стулом, а последний раз пропила курсом и я заметила, что нормализовался не только стул, а и как бы нормализовалось микрофлора кишечника. Лично у меня три года назад были жуткие проблемы, а в этом препарате нашла спасение. Вот только цена на него приличная.

  23. Алина

    24.06.2015

    Скептически отношусь к препаратам для похудения, но фитомуцил слим смарт сделан из натуральной клетчатки, поэтому попробовала. И таки да)))! Ушло за месяц почти три кило, а я и не особо старалась, просто он снижает аппетит и замедляет всасывание жиров, плюс запор прошел, хотя и спазмов не было. Отличная вещь!

  24. Альбина

    30.06.2015

    Как можно его пить? На вкус очень противный.

  25. Катерина

    16.07.2015

    Моя нервная работа в офисе с сухомяткой на обед дала о себе знать. В туалет ходила по два раза в неделю, хорошо, что купила Фитомуцил норм. Слышала о нем давно от мамы. В туалет без проблем сходила уже на следующий день после первого приема. Воды только пить нужно много, один день забыла, потом живот дуло сильно. А в общем результат хороший, главное по инструкции применять.

  26. Елена

    19.08.2015

    У меня был дивертикулез в легкой форме, доктор сказал, от запоров, что последнее время меня мучили. Лечили комплексно, дополнительно порекомендовал принимать Фитомуцил норм. С йогуртом очень даже ничего на вкус, пила по инструкции, кишечник сейчас работает, как и должен, каждое утро очищается, здоровье мое наладилось.

  27. Натусик

    23.08.2015

    Фитомуцил норм моей маме помог, когда она болела и мало двигалась, а теперь я его принимаю. Нравиться, что действие у него незаметное, естественным образом как будто. Честно говоря не понимаю как клетчатка так на кишечник положительно действует, возможно из-за свойств быстрой растворимости. Побочных эффектов тоже не заметила.

  28. Лёля

    30.08.2015

    Фитомуцил норм посоветовали как препарат, не вызывающий привыкания. До этого экспериментировала я много)). Подействовал он на меня только на вторые сутки, но думаю это из-за маленькой дозы, когда увеличила ее до 2 пакетов в день, вообще запор прошел, в туалет раз в сутки хожу. Ощущений вздутия в кишечнике нет, наоборот урчит довольно. Противопоказаний в анатации не нашла и на себе не выявила)).

  29. Катя

    20.01.2017

    Мне мама купила от запоров, потому как не ходила по пять дней, фитомуцил мне помог, хожу каждый день , по два раза, причем нормальным образом, а ни как от слабительных, когда резко приспичивает, и выпучив глаза ищешь туалет, либо вообще из дома не выходишь, с фитомуцилом все естественным образом.

Ответить Маша

Стройнеем вместе

Copyright © 2010-2012 Разработка Urban Design Studio
Обновления по RSS
или Email